馆外服务点 | “膳食有方促健康 营养均衡促长寿”——浙江图书馆安吉天荒坪服务点举办乡村健康知识讲座
发布时间：2025-09-29 来源：浙江图书馆
9月22日，浙江图书馆安吉天荒坪服务点把营养健康知识送进了山河村幸福邻里中心，一场贴近村民生活的养生讲座在这里开讲。活动特邀资深营养学专家张森林，围绕“营养健康进乡村”这一主题，为20多位村民带来实用易懂的营养健康指导。
为配合活动开展，现场特别设置了养生专题文献展台，包括《越吃越健康》《大米的兄弟叫小米》等科普文献供大家查阅参考。张老师深入浅出介绍了“中国居民膳食宝塔”的结构分层，不易理解处还使用安吉本地方言谚语为村民讲解，引得现场掌声笑声连连。张老师将专业的营养学知识转化为村民容易理解的表述，告诉大家每天该吃多少米饭杂粮、怎么搭配蔬菜水果，以及肉、蛋、奶、豆制品的适量摄入等。特别提醒大家注意控制油、盐、糖的用量，引导大家从一日三餐开始养成健康饮食习惯。
讲座结束后，村民们围着老师咨询互动，还有不少村民挑选借阅了相关文献，打算回家学习参考，调整饮食习惯。参与讲座活动的一位村民表示收获很多新知识，这样“听得懂、用得上”的讲座活动，希望能在家门口常办。浙江图书馆也将继续开展更多贴近基层需求的活动，让知识服务乡村，把健康服务送到村民身边，助力提升健康生活。
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